журнал Плавание 1'97

Архив номера журнала для скачивания

Первые из Минуты

Историческая ретроспектива рекордных достижений в плавании на дистанции 100 м

Организация, порядок проведения.

Вопросы восстановления занимают одно из центральных мест среди медико-биологических проблем подготовки спортсмена.

Особенности предстартовой разминки и массажа пловцов высокой квалификации

Подготовка спортсмена к старту - всегда процесс ответственный и волнующий, тем более что современный спорт характеризуется острой спортивной борьбой, высокой плотностью спортивных результатов. Эти условия диктуют необходимость поиска различных средств, способных оптимизировать подготовку пловца к старту и способствующих наивысшим достижениям в соревновательных условиях.

Конспект выступления австралийского тренера Дениса Коттерила на Американской Конференции Тренеров по плаванию, которая проходила в сентябре 2001 года в Нью-Орлеане /США/

Достаточно актуальный и острый вопрос, с которым многим тренерам и спортсменкам приходиться сталкиваться, причем зачастую неожиданно возникающий прямо во время соревнований. Действительно - график проведения заплывов не изменишь, а зачастую заменить выбывающую спортсменку просто некем. И вылетают сразу все женские эстафеты, вылетает командный зачет и прочее. Надеюсь, эта статья поможет хоть как-то ориентироваться в данной ситуации.

Планирование тренировочного процесса пловцов на основе непрерывного контроля сердечного ритма

Необходимое условие повышения эффективности тренировочного процесса в плавании - оптимизация структуры тренировки и дозирования тренировочной нагрузки на основе данных о динамике функциональной подготовленности и особенностях протекания адаптационных процессов на различных этапах подготовки юных пловцов.

Известно, что результат в спортивном плавании в значительной степени определяется силовой подготовленностью пловцов.

Изучение структуры подготовленности пловцов в плане совершенствования подготовки спортивного резерва позволяет оптимизировать процесс отбора и ориентации спортсменов на основе разработки модельных характеристик.

Стань прямым, как струна

Пловец приближается к стенке бассейна. Через мгновение он совершит поворот и, оттолкнувшись ногами, заскользит по воде в обратном направлении. При этом очень важно как можно быстрее набрать "крейсерскую" скорость, а это, в свою очередь, зависит от степени обтекаемости туловища пловца при скольжении. Оно должно быть буквально вытянутым в струну, чтобы встречать минимальное сопротивление воды.

Настоящее исследование проводилось с целью выявления морфологических и функциональных особенностей развития юных пловчих акселерированного, нормального и ретардированного типов.

Эволюция средств и методов тренировки и рекордных достижений в спортивном плавании

Изучение эволюции рекордных достижений может дать ценную информацию об особенностях воздействия применяемых методов тренировки.

Пособие на английском языке с фотографиями